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Si consume carne, pida a su carnicero que le quite el exceso de grasa. En el caso de las aves, retire el pellejo antes de cocerlas. Ojo con el tipo de grasa. Nuestro cuerpo sintentiza por si mismo la mayor parte de colesterol que tenemos en nuestro organismo, pero la dieta también aporta algo, y si tenemos el colesterol alto el control dietético puede declinar la balanza a nuestro favor.

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Postres : Coca cola light colesterol el chocolate y la manteca de cacahuete. Panes : procura no utilizar los panes que contengan grasas, huevos o leche entera. Tampoco los bollos dulces, los buñuelos y bollería industrial en general.

Bebidas : intentar erradicar el consumo de bebidas de alta graduación alcohólica y limitar las Coca cola light colesterol de cerveza y vino a una copa al día. Condimentos : Se pueden utilizar todos menos la mayonesa, ya que contiene huevo. Vía info Sobrepeso. Compartir Alimentos a evitar si tienes el colesterol alto Facebook Twitter E-mail. Temas Dietas Grasas Alimentos Colesterol. Compartir Facebook Twitter E-mail.

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